Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Котлета и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Котлета vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.3%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +53.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1559.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +850%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4245.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Котлета Кримпай DV% diff.
Витамин B3 26.29mg 0.605mg 161%
Витамин E 18.09mg 1.09mg 113%
Витамин B2 1.33mg 0.14mg 92%
Насыщенные жиры 0.3g 12.449g 55%
Белки 23.29g 4.15g 38%
Витамин B6 0.5mg 0.02mg 37%
Жиры 1.5g 22.41g 32%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 7.336g 18%
Клетчатка 4.5g 0.8g 15%
Медь 0.118mg 13%
Калорийность 117kcal 353kcal 12%
Селен 6µg 11%
Углеводы 7.3g 38.44g 10%
Витамин K 9.5µg 8%
Марганец 0.161mg 7%
Витамин B5 0.232mg 5%
Цинк 1mg 0.44mg 5%
Натрий 371mg 266mg 5%
Витамин A 46µg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B9 2µg 19µg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Магний 3mg 19mg 4%
Кальций 22mg 66mg 4%
Железо 1.7mg 1.49mg 3%
Фосфор 56mg 79mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Витамин B1 0.05mg 0.087mg 3%
Калий 105mg 161mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 1.149g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 2.8g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 0.2g 27.39g N/A
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +461.2%
Содержит больше ВодаВода +96.6%
Содержит больше ДругоеДругое +13%
Содержит больше ЖирыЖиры +1394%
Содержит больше УглеводыУглеводы +426.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3568%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.