Сравнить продукты Котлета и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1122.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +598.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +758.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +626.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 3.618mg | 142% |
| Медь | 1.031mg | 115% | |
| Марганец | 2.179mg | 95% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 31.551g | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 12.329g | 77% |
| Жиры | 1.5g | 49.93g | 75% |
| Магний | 3mg | 270mg | 64% |
| Фосфор | 56mg | 481mg | 61% |
| Витамин E | 18.09mg | 25.63mg | 50% |
| Клетчатка | 4.5g | 12.5g | 32% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.137mg | 28% |
| Кальций | 22mg | 269mg | 25% |
| Железо | 1.7mg | 3.71mg | 25% |
| Калорийность | 117kcal | 579kcal | 23% |
| Цинк | 1mg | 3.12mg | 19% |
| Калий | 105mg | 733mg | 18% |
| Натрий | 371mg | 1mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 3.802g | 16% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 1.138mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.205mg | 13% |
| Витамин B9 | 2µg | 44µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 9% | |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Углеводы | 7.3g | 21.55g | 5% |
| Белки | 23.29g | 21.15g | 4% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1412.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3228.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15675.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1441.1% |
