Сравнить продукты Котлета и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +318.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +498.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +503.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +683.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Витамин B3 | 26.29mg | 3.354mg | 143% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Селен | 64µg | 116% | |
| Медь | 0.688mg | 76% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.426mg | 70% |
| Марганец | 1mg | 43% | |
| Фосфор | 56mg | 338mg | 40% |
| Натрий | 371mg | 1202mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.11mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 22.1mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин A | 171µg | 19% | |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Цинк | 1mg | 2.73mg | 16% |
| Калий | 105mg | 628mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 14% | |
| Железо | 1.7mg | 2.81mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.15mg | 8% |
| Кальций | 22mg | 92mg | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 29µg | 7% |
| Белки | 23.29g | 25.55g | 5% |
| Магний | 3mg | 18mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.552g | 2% |
| Калорийность | 117kcal | 148kcal | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 5.13g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.188g | 1% |
| Жиры | 1.5g | 1.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.55g
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.3% |
