Сравнить продукты Котлета и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2196.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +607% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.5mg | 3.535mg | 233% |
| Витамин B3 | 26.29mg | 6.403mg | 124% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Железо | 1.7mg | 10.93mg | 115% |
| Витамин A | 1022µg | 114% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 2.255mg | 71% |
| Калий | 105mg | 2411mg | 68% |
| Клетчатка | 4.5g | 21.6g | 68% |
| Марганец | 1.279mg | 56% | |
| Медь | 0.508mg | 56% | |
| Витамин B5 | 1.993mg | 40% | |
| Магний | 3mg | 113mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 4.511g | 25% |
| Белки | 23.29g | 11.86g | 23% |
| Фосфор | 56mg | 201mg | 21% |
| Витамин B9 | 2µg | 69µg | 17% |
| Углеводы | 7.3g | 51.42g | 15% |
| Натрий | 371mg | 43mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.179mg | 11% |
| Жиры | 1.5g | 8.2g | 10% |
| Калорийность | 117kcal | 281kcal | 8% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Цинк | 1mg | 1.42mg | 4% |
| Кальций | 22mg | 61mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.82g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.492g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +446.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +604.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +382.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +463.9% |
