Сравнить продукты Котлета и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1636.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +775% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +786.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +485.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 8.94µg | 373% |
| Витамин B3 | 26.29mg | 5.245mg | 132% |
| Витамин E | 18.09mg | 2.04mg | 107% |
| Селен | 52.7µg | 96% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.227mg | 85% |
| Фосфор | 56mg | 490mg | 62% |
| Холестерин | 0mg | 142mg | 47% |
| Кальций | 22mg | 382mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 5.148g | 29% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.167mg | 26% |
| Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Медь | 0.186mg | 21% | |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Железо | 1.7mg | 2.92mg | 15% |
| Жиры | 1.5g | 11.45g | 15% |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Калий | 105mg | 397mg | 9% |
| Магний | 3mg | 39mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 3.869g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 1.528g | 6% |
| Марганец | 0.108mg | 5% | |
| Калорийность | 117kcal | 208kcal | 5% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.08mg | 3% |
| Белки | 23.29g | 24.62g | 3% |
| Натрий | 371mg | 307mg | 3% |
| Цинк | 1mg | 1.31mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 10µg | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 0g | 2% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +663.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1834.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +543.5% |
