Сравнить продукты Котлета и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +291.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +548.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1067.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +267.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +646.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 2.252mg | 150% |
| Железо | 1.7mg | 12.18mg | 131% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.205mg | 87% |
| Медь | 0.625mg | 69% | |
| Белки | 23.29g | 3.12g | 40% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.136mg | 28% |
| Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Фосфор | 56mg | 194mg | 20% |
| Натрий | 371mg | 21mg | 15% |
| Цинк | 1mg | 2.03mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Калий | 105mg | 411mg | 9% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.8g | 7% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Калорийность | 117kcal | 31kcal | 4% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Кальций | 22mg | 43mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.069mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.433g | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 5.1g | 1% |
| Жиры | 1.5g | 0.57g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.065g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0.6g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.052g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
19%
Итоговая оценка минералов
18%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 350mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.235g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сморчок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах