Сравнить продукты Котлета и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +383.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2318.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6144.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.421mg | 162% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.18mg | 119% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.055mg | 98% |
| Белки | 23.29g | 7.8g | 31% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.161mg | 26% |
| Медь | 0.235mg | 26% | |
| Марганец | 0.516mg | 22% | |
| Витамин B9 | 2µg | 83µg | 20% |
| Натрий | 371mg | 2mg | 16% |
| Калий | 105mg | 508mg | 12% |
| Клетчатка | 4.5g | 7g | 10% |
| Магний | 3mg | 43mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.161mg | 9% |
| Железо | 1.7mg | 2.39mg | 9% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Фосфор | 56mg | 111mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 8% | |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Углеводы | 7.3g | 20.88g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.171g | 4% |
| Жиры | 1.5g | 0.38g | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.089g | 1% |
| Кальций | 22mg | 17mg | 1% |
| Калорийность | 117kcal | 115kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 2.9g | N/A |
| Цинк | 1mg | 0.95mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.411mg | 0% | |
| Лейцин | 0.673mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.099mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.469mg | 0% | |
| Гистидин | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +198.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +294.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.79g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.15г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +488.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
