Сравнить продукты Котлета и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8122.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +524.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 4.779mg | 134% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.22mg | 119% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.213mg | 86% |
| Фосфор | 56mg | 277mg | 32% |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Натрий | 371mg | 799mg | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 15% | |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Железо | 1.7mg | 0.99mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.387mg | 9% |
| Белки | 23.29g | 18.56g | 9% |
| Жиры | 1.5g | 5.73g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 1.596g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 2.333g | 5% |
| Магний | 3mg | 22mg | 5% |
| Калий | 105mg | 284mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.1mg | 4% |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Цинк | 1mg | 1.37mg | 3% |
| Марганец | 0.066mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.089g | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 2.23g | 2% |
| Калорийность | 117kcal | 135kcal | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Кальций | 22mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +282% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1066.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.1% |
