Сравнить продукты Котлета и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+124%
Содержит
больше
Цинк
+900%
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Содержит
больше
Железо
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+124%
Содержит
больше
Цинк
+900%
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+3920%
Содержит
больше
Витамин B2
+1800%
Содержит
больше
Витамин B3
+1360.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+3920%
Содержит
больше
Витамин B2
+1800%
Содержит
больше
Витамин B3
+1360.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+275.6%
Содержит
больше
Жиры
+80%
Содержит
больше
Углеводы
+91.8%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+55.7%
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Белки
+275.6%
Содержит
больше
Жиры
+80%
Содержит
больше
Углеводы
+91.8%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+55.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+350%
Насыщенные жиры:
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+350%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.8g | 12g |
|
|
| Белки | 23.29g | 6.2g |
|
| Жиры | 1.5g | 2.7g |
|
| Углеводы | 7.3g | 14g |
|
| Калорийность | 117kcal | 99kcal |
|
| Сахар | 0.2g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 4.5g | 2g |
|
| Кальций | 22mg | 28mg |
|
| Железо | 1.7mg | 0.6mg |
|
| Магний | 3mg | 6mg |
|
| Фосфор | 56mg | 25mg |
|
| Калий | 105mg | 168mg |
|
| Натрий | 371mg | 166mg |
|
| Цинк | 1mg | 0.1mg |
|
| Витамин E | 18.09mg | 0.45mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 6µg |
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
108%
8%
Итоговая оценка минералов
18%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Котлета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах