Сравнить продукты Котлета и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +524.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36080% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1915.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1963.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +850.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +284.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +224.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +927.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +455.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4110.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.274mg | 156% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.05mg | 120% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.066mg | 97% |
| Белки | 23.29g | 2.45g | 42% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.165mg | 26% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Углеводы | 7.3g | 75.03g | 23% |
| Медь | 0.206mg | 23% | |
| Натрий | 371mg | 2mg | 16% |
| Калий | 105mg | 656mg | 16% |
| Клетчатка | 4.5g | 8g | 14% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 12% | |
| Марганец | 0.262mg | 11% | |
| Магний | 3mg | 43mg | 10% |
| Железо | 1.7mg | 1.02mg | 9% |
| Калорийность | 117kcal | 282kcal | 8% |
| Цинк | 1mg | 0.29mg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.019g | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 19µg | 4% |
| Жиры | 1.5g | 0.39g | 2% |
| Кальций | 22mg | 39mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.032g | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Фосфор | 56mg | 62mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 63.35g | N/A |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.052mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
12%
Итоговая оценка минералов
18%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.268g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах