Крабовое мясо или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +173.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +33% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81% |
| Содержит больше МедьМедь | +1047.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1109.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1381.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +907.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2246.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0.49µg | 459% |
| Медь | 1.182mg | 0.103mg | 120% |
| Селен | 40µg | 2.7µg | 68% |
| Цинк | 7.62mg | 0.63mg | 64% |
| Натрий | 1072mg | 44mg | 45% |
| Белки | 19.35g | 3.52g | 32% |
| Фосфор | 280mg | 105mg | 25% |
| Холестерин | 53mg | 8mg | 15% |
| Витамин B9 | 51µg | 5µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.04mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.182mg | 10% |
| Магний | 63mg | 23mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 0.133mg | 8% |
| Витамин C | 7.6mg | 0.2mg | 8% |
| Кальций | 59mg | 114mg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 1.431g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин A | 9µg | 51µg | 5% |
| Железо | 0.76mg | 0.42mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 10.74g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.084g | 3% |
| Калий | 262mg | 197mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.677g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Калорийность | 97kcal | 77kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.328mg | 1% |
| Жиры | 1.54g | 2.34g | 1% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.039mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.013mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.269mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +449.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +538.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +265.9% |
