Сравнить продукты Крабовое мясо и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +484.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +5528.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +742.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +748.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1005.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3677.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +814.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +60.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1669.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4551.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.495g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 1.04µg | 436% |
| Медь | 1.182mg | 0.021mg | 129% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 16.746g | 76% |
| Цинк | 7.62mg | 2.1mg | 50% |
| Селен | 40µg | 14.5µg | 46% |
| Кальций | 59mg | 497mg | 44% |
| Жиры | 1.54g | 27.25g | 40% |
| Витамин A | 9µg | 340µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.503mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 8.606g | 21% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 1.177mg | 16% |
| Фосфор | 280mg | 393mg | 16% |
| Натрий | 1072mg | 800mg | 12% |
| Калорийность | 97kcal | 327kcal | 12% |
| Холестерин | 53mg | 90mg | 12% |
| Магний | 63mg | 21mg | 10% |
| Железо | 0.76mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 0.158mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.086mg | 7% |
| Калий | 262mg | 128mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B9 | 51µg | 58µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.08mg | 2% |
| Белки | 19.35g | 20.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.49g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.49g | 0% |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Марганец | 0.04mg | 0.038mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.495g | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.578mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
42%
Итоговая оценка минералов
120%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 272mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.613g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы