Сравнить продукты Крабовое мясо и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+38.2%
Содержит
больше
Магний
+215%
Содержит
больше
Фосфор
+139.3%
Содержит
больше
Калий
+83.2%
Содержит
больше
Цинк
+1090.6%
Содержит
больше
Медь
+1476%
Содержит
больше
Селен
+440.5%
Содержит
больше
Кальций
+62.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Марганец
+47.5%
Содержит
больше
Железо
+38.2%
Содержит
больше
Магний
+215%
Содержит
больше
Фосфор
+139.3%
Содержит
больше
Калий
+83.2%
Содержит
больше
Цинк
+1090.6%
Содержит
больше
Медь
+1476%
Содержит
больше
Селен
+440.5%
Содержит
больше
Кальций
+62.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Марганец
+47.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+7500%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+817.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин B12
+2346.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1655.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+272.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+7500%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+817.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин B12
+2346.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1655.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+272.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+367.4%
Содержит
больше
Вода
+23.2%
Содержит
больше
Другое
+83.5%
Содержит
больше
Жиры
+939%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+367.4%
Содержит
больше
Вода
+23.2%
Содержит
больше
Другое
+83.5%
Содержит
больше
Жиры
+939%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2617.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64%
Насыщенные жиры:
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.536 г
Насыщенные жиры:
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.879 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2617.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 15.47g |
|
|
| Белки | 19.35g | 4.14g |
|
| Жиры | 1.54g | 16g |
|
| Углеводы | 0g | 16.07g |
|
| Калорийность | 97kcal | 225kcal |
|
| Сахар | 14.81g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.6g |
|
| Кальций | 59mg | 96mg |
|
| Железо | 0.76mg | 0.55mg |
|
| Магний | 63mg | 20mg |
|
| Фосфор | 280mg | 117mg |
|
| Калий | 262mg | 143mg |
|
| Натрий | 1072mg | 38mg |
|
| Цинк | 7.62mg | 0.64mg |
|
| Медь | 1.182mg | 0.075mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.059mg |
|
| Селен | 40µg | 7.4µg |
|
| Витамин A | 29IU | 509IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 140µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин C | 7.6mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 1.34mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.533mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 11.5µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.269mg |
|
|
| Треонин | 0.783mg |
|
|
| Изолейцин | 0.938mg |
|
|
| Лейцин | 1.536mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg |
|
|
| Метионин | 0.545mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.817mg |
|
|
| Валин | 0.91mg |
|
|
| Гистидин | 0.393mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 140mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.133g | 9.151g |
|
| 0.118g | 0.01g |
|
|
| 0.295g | 0.001g |
|
|
| 0.031g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 5.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.879g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
17%
Итоговая оценка минералов
120%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1034mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах