Крабовое мясо или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +7780% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +710.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +170.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +381.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +538.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2513.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +363.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +722.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +656.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0.44µg | 461% |
| Медь | 1.182mg | 0.015mg | 130% |
| Цинк | 7.62mg | 0.94mg | 61% |
| Селен | 40µg | 14.8µg | 46% |
| Натрий | 1072mg | 127mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.416mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 5.486g | 24% |
| Белки | 19.35g | 7.91g | 23% |
| Кальций | 59mg | 284mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 54.4g | 18% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Калорийность | 97kcal | 321kcal | 11% |
| Жиры | 1.54g | 8.7g | 11% |
| Витамин B9 | 51µg | 11µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.051mg | 10% |
| Магний | 63mg | 26mg | 9% |
| Витамин A | 9µg | 74µg | 7% |
| Железо | 0.76mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.75mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 0.21mg | 7% |
| Холестерин | 53mg | 34mg | 6% |
| Витамин C | 7.6mg | 2.6mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 2.427g | 6% |
| Фосфор | 280mg | 253mg | 4% |
| Калий | 262mg | 371mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.09mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.337g | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.269mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.214mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +144.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +464.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1211.9% |
