Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше СеленСелен +374.5%
Содержит больше МагнийМагний +155.8%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +352.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.7%
Содержит больше МедьМедь +2318.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1093.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.5%
Содержит больше МарганецМарганец +11200%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~308mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2311.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1177.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117592.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +126.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.13mg 153mg 11759%
Медь 0.032mg 0.774mg 82%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 10.65g 70%
Марганец 0.011mg 1.243mg 54%
Жиры 0.46g 33.7g 51%
Витамин B3 0.62mg 7.922mg 46%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 16.721g 41%
Цинк 0.33mg 3.94mg 33%
Селен 22.3µg 4.7µg 32%
Витамин E 0.17mg 4.1mg 26%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Калорийность 95kcal 522kcal 21%
Насыщенные жиры 0.216g 4.678g 20%
Витамин B9 0µg 75µg 19%
Витамин B5 0mg 0.83mg 17%
Магний 43mg 110mg 16%
Натрий 529mg 156mg 16%
Белки 7.62g 15.5g 16%
Клетчатка 0.5g 4.1g 14%
Углеводы 15g 47.4g 11%
Калий 90mg 407mg 9%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Железо 0.39mg 0.97mg 7%
Кальций 13mg 78mg 7%
Витамин B1 0.03mg 0.1mg 6%
Витамин B2 0.08mg 0.14mg 5%
Фосфор 282mg 308mg 4%
Холин 13mg 29.4mg 3%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Чистые углеводы 14.5g 43.3g N/A
Сахар 6.25g 42.22g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.149mg 0%
Треонин 0.285mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.986mg 0%
Лизин 0.707mg 0.545mg 0%
Метионин 0.261mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.787mg 0%
Валин 0.286mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.385mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +4566.3%
Содержит больше ДругоеДругое +25.6%
Содержит больше БелкиБелки +103.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +7226.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +216%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5980.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7347.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.