Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +437.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +101.4%
Содержит больше СеленСелен +346%
Содержит больше КальцийКальций +261.5%
Содержит больше КалийКалий +65.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +279.5%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.7%
Содержит больше МарганецМарганец +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +261.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +58.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +282.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +476.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +211.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +404.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Английский пирог - Фунт DV% diff.
Селен 22.3µg 5µg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 3.419g 22%
Насыщенные жиры 0.216g 4.811g 21%
Жиры 0.46g 13.96g 21%
Фосфор 282mg 140mg 20%
Треонин 0.285mg 153mg 15%
Холестерин 20mg 66mg 15%
Железо 0.39mg 1.48mg 14%
Витамин B2 0.08mg 0.249mg 13%
Калорийность 95kcal 353kcal 13%
Углеводы 15g 53.64g 13%
Витамин B1 0.03mg 0.173mg 12%
Витамин B9 0µg 42µg 11%
Холин 13mg 65.6mg 10%
Витамин B5 0mg 0.485mg 10%
Витамин B12 0.57µg 0.36µg 9%
Магний 43mg 8mg 8%
Витамин A 0µg 70µg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 3.02g 7%
Витамин B6 0.13mg 0.036mg 7%
Натрий 529mg 377mg 7%
Крахмал 3.5g 17.36g 6%
Витамин B3 0.62mg 1.615mg 6%
Белки 7.62g 5g 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Марганец 0.011mg 0.11mg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Витамин E 0.17mg 0.65mg 3%
Кальций 13mg 47mg 3%
Калий 90mg 149mg 2%
Цинк 0.33mg 0.43mg 1%
Медь 0.032mg 0.042mg 1%
Витамин K 0.4µg 1.7µg 1%
Чистые углеводы 14.5g 53.04g N/A
Сахар 6.25g 33.36g N/A
Клетчатка 0.5g 0.6g 0%
Транс-жиры 0.008g 0.192g N/A
Триптофан 0.075mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.397mg 0%
Лизин 0.707mg 0.198mg 0%
Метионин 0.261mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.239mg 0%
Валин 0.286mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.62g 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0.007g N/A
0.008g 0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.015g N/A
0g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше БелкиБелки +52.4%
Содержит больше ВодаВода +188.6%
Содержит больше ДругоеДругое +47.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2934.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +257.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +998.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2290.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
34% 60% 3%
Крахмал: 17.36 г
Сахароза: 30.68 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.33 г
Лактоза: 1.27 г
Мальтоза: 0.33 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +257.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +87.9%
Содержит больше КрахмалКрахмал +396%
Содержит больше СахарозаСахароза +940%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.