Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +115%
Содержит больше МедьМедь +68.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.9%
Содержит больше СеленСелен +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +1315.4%
Содержит больше КалийКалий +68.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +621.2%
Содержит больше МарганецМарганец +209.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +189.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +475%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.216g 17.41g 78%
Витамин B12 0.57µg 1.65µg 45%
Жиры 0.46g 27.68g 42%
Витамин B2 0.08mg 0.52mg 34%
Холестерин 20mg 100mg 27%
Белки 7.62g 20.75g 26%
Цинк 0.33mg 2.38mg 19%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 8.013g 19%
Кальций 13mg 184mg 17%
Витамин B9 0µg 65µg 16%
Селен 22.3µg 14.5µg 14%
Витамин B5 0mg 0.69mg 14%
Фосфор 282mg 188mg 13%
Калорийность 95kcal 334kcal 12%
Витамин B6 0.13mg 0.235mg 8%
Углеводы 15g 0.45g 5%
Магний 43mg 20mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.826g 5%
Натрий 529mg 629mg 4%
Витамин D 0 IU 20 IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B1 0.03mg 0.07mg 3%
Калий 90mg 152mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин B3 0.62mg 0.38mg 2%
Витамин K 0.4µg 2.3µg 2%
Железо 0.39mg 0.5mg 1%
Медь 0.032mg 0.019mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Марганец 0.011mg 0.034mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Чистые углеводы 14.5g 0.45g N/A
Сахар 6.25g 0.45g N/A
Витамин E 0.17mg 0.24mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Холин 13mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.075mg 0.322mg 0%
Треонин 0.285mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.23mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.929mg 0%
Лизин 0.707mg 1.851mg 0%
Метионин 0.261mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 1.158mg 0%
Валин 0.286mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.716mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3233.3%
Содержит больше ВодаВода +54.2%
Содержит больше БелкиБелки +172.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5917.4%
Содержит больше ДругоеДругое +19.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2813.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +477.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.