Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше МагнийМагний +79.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +175.3%
Содержит больше КальцийКальций +53.8%
Содержит больше КалийКалий +142.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.9%
Содержит больше МедьМедь +128.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +124.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -24%
Содержит больше МарганецМарганец +2227.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +418.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +344.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +187.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.032mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Гунбао DV% diff.
Фосфор 282mg 94mg 27%
Селен 22.3µg 8.1µg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 3.02g 19%
Витамин B12 0.57µg 0.11µg 19%
Витамин B3 0.62mg 2.757mg 13%
Витамин K 0.4µg 13.6µg 11%
Марганец 0.011mg 0.256mg 11%
Витамин B5 0mg 0.5mg 10%
Жиры 0.46g 6.98g 10%
Витамин B6 0.13mg 0.243mg 9%
Витамин C 0mg 7.1mg 8%
Витамин A 0µg 65µg 7%
Натрий 529mg 402mg 6%
Витамин E 0.17mg 1.02mg 6%
Железо 0.39mg 0.76mg 5%
Насыщенные жиры 0.216g 1.352g 5%
Магний 43mg 24mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 2.173g 5%
Медь 0.032mg 0.073mg 5%
Холин 13mg 37.4mg 4%
Клетчатка 0.5g 1.5g 4%
Белки 7.62g 9.76g 4%
Цинк 0.33mg 0.74mg 4%
Витамин B9 0µg 16µg 4%
Калий 90mg 218mg 4%
Углеводы 15g 6.87g 3%
Калорийность 95kcal 129kcal 2%
Холестерин 20mg 26mg 2%
Витамин B2 0.08mg 0.055mg 2%
Кальций 13mg 20mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 5.37g N/A
Сахар 6.25g 3.03g N/A
Крахмал 3.5g 2.53g 0%
Витамин B1 0.03mg 0.032mg 0%
Транс-жиры 0.008g 0.034g N/A
Триптофан 0.075mg 0.118mg 0%
Треонин 0.285mg 0.407mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.775mg 0%
Лизин 0.707mg 0.449mg 0%
Метионин 0.261mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.402mg 0%
Валин 0.286mg 0.47mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.265mg 0%
Фруктоза 0.62g 0.54g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0.003g N/A
0.008g 0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0g 0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.3%
Содержит больше ДругоеДругое +40.4%
Содержит больше БелкиБелки +28.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1417.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~74.78g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +690.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2011.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
46% 33% 11% 10%
Крахмал: 2.53 г
Сахароза: 1.86 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.54 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +38.3%
Содержит больше СахарозаСахароза +58.6%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +325.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +14.8%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.