Крабовые палочки или датский тесто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами крабовые палочки и датский тесто
- Датский тесто содержит больше калорий, чем крабовые палочки. В то время как датский тесто содержит 374 калорий, крабовые палочки содержит только 95 калорий.
- Крабовые палочки имеет больше фосфора, витамина B12 и витамина B6, однако датский тесто содержит больше железа, витамина B9, марганца, витамина B2, витамина B1 и витамина B3.
- Датский тесто покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 33% больше, чем крабовые палочки.
- Крабовые палочки имеет в 3 раз больше витамина B6, чем датский тесто. В то время как крабовые палочки имеет 0.13 мг витамина B6, датский тесто имеет только 0.04 мг.
- Крабовые палочки имеет меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi и Danish pastry, cheese.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +18% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3090.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +185% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1625% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 0.46g | 21.9g | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 6.794g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 11.313g | 28% |
| Фосфор | 282mg | 108mg | 25% |
| Железо | 0.39mg | 1.8mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 2.575g | 16% |
| Витамин B9 | 0µg | 60µg | 15% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.2µg | 15% |
| Марганец | 0.011mg | 0.351mg | 15% |
| Калорийность | 95kcal | 374kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.26mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 2mg | 9% |
| Магний | 43mg | 15mg | 7% |
| Углеводы | 15g | 37.2g | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.304mg | 6% |
| Медь | 0.032mg | 0.089mg | 6% |
| Селен | 22.3µg | 18.9µg | 6% |
| Натрий | 529mg | 417mg | 5% |
| Витамин K | 0.4µg | 6.9µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Цинк | 0.33mg | 0.7mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 1g | 2% |
| Кальций | 13mg | 35mg | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Белки | 7.62g | 8g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.35mg | 1% |
| Холестерин | 20mg | 23mg | 1% |
| Холин | 13mg | 20.1mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Калий | 90mg | 98mg | 0% |
| Сахар | 6.25g | 6.95g | N/A |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0.001g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +137.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4660.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4013.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1700.7% |
