Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Кешью

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Кешью infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Содержит больше СеленСелен +12.1%
Содержит больше МагнийМагний +579.1%
Содержит больше КальцийКальций +184.6%
Содержит больше КалийКалий +633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1612.8%
Содержит больше МедьМедь +6759.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1651.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +14945.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +429.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1310%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8425%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Кешью DV% diff.
Медь 0.032mg 2.195mg 240%
Железо 0.39mg 6.68mg 79%
Марганец 0.011mg 1.655mg 71%
Жиры 0.46g 43.85g 67%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 23.797g 59%
Магний 43mg 292mg 59%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 7.845g 51%
Цинк 0.33mg 5.78mg 50%
Фосфор 282mg 593mg 44%
Насыщенные жиры 0.216g 7.783g 34%
Витамин B1 0.03mg 0.423mg 33%
Витамин K 0.4µg 34.1µg 28%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Калорийность 95kcal 553kcal 23%
Натрий 529mg 12mg 22%
Витамин B6 0.13mg 0.417mg 22%
Белки 7.62g 18.22g 21%
Витамин B5 0mg 0.864mg 17%
Калий 90mg 660mg 17%
Клетчатка 0.5g 3.3g 11%
Крахмал 3.5g 23.49g 8%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Витамин B9 0µg 25µg 6%
Витамин E 0.17mg 0.9mg 5%
Углеводы 15g 30.19g 5%
Селен 22.3µg 19.9µg 4%
Витамин B3 0.62mg 1.062mg 3%
Витамин B2 0.08mg 0.058mg 2%
Кальций 13mg 37mg 2%
Холин 13mg 2%
Фруктоза 0.62g 0.05g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 26.89g N/A
Сахар 6.25g 5.91g N/A
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.287mg 0%
Треонин 0.285mg 0.688mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.789mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.472mg 0%
Лизин 0.707mg 0.928mg 0%
Метионин 0.261mg 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.951mg 0%
Валин 0.286mg 1.094mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.456mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +1335.8%
Содержит больше БелкиБелки +139.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +9432.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.3%
Содержит больше ДругоеДругое +12.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8553.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5386%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
80% 20%
Крахмал: 23.49 г
Сахароза: 5.81 г
Глюкоза: 0.05 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +5260%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1140%
Содержит больше КрахмалКрахмал +571.1%
Содержит больше СахарозаСахароза +96.9%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.