Крабовые палочки или кокосовое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182% |
| Содержит больше СеленСелен | +259.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +731.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8227.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 21.14g | 95% |
| Марганец | 0.011mg | 0.916mg | 39% |
| Жиры | 0.46g | 23.84g | 36% |
| Селен | 22.3µg | 6.2µg | 29% |
| Фосфор | 282mg | 100mg | 26% |
| Медь | 0.032mg | 0.266mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Натрий | 529mg | 15mg | 22% |
| Железо | 0.39mg | 1.64mg | 16% |
| Белки | 7.62g | 2.29g | 11% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.2g | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.033mg | 7% |
| Холестерин | 20mg | 0mg | 7% |
| Калорийность | 95kcal | 230kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Калий | 90mg | 263mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 16µg | 4% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.183mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Цинк | 0.33mg | 0.67mg | 3% |
| Углеводы | 15g | 5.54g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1.014g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.261g | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.76mg | 1% |
| Магний | 43mg | 37mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Холин | 13mg | 8.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 3.34g | N/A |
| Кальций | 13mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 6.25g | 3.34g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.053mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +232.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5082.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.5% |
