Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Крабовые палочки
  5. Сравнить
  6. Крабовые палочки vs. Острый соус

Сравнить продукты Крабовые палочки и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +760%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше МедьМедь +14.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +2463.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.1%
Содержит больше МарганецМарганец +345.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.082mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Острый соус DV% diff.
Натрий 529mg 2643mg 92%
Витамин C 0mg 74.8mg 83%
Селен 22.3µg 0µg 41%
Фосфор 282mg 11mg 39%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Белки 7.62g 0.51g 14%
Магний 43mg 5mg 9%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Калорийность 95kcal 11kcal 4%
Углеводы 15g 1.75g 4%
Холин 13mg 2%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Витамин K 0.4µg 2.4µg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.157mg 2%
Витамин B5 0mg 0.11mg 2%
Марганец 0.011mg 0.049mg 2%
Витамин B3 0.62mg 0.254mg 2%
Цинк 0.33mg 0.11mg 2%
Калий 90mg 144mg 2%
Крахмал 3.5g 1%
Железо 0.39mg 0.48mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Насыщенные жиры 0.216g 0.052g 1%
Кальций 13mg 8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.03g 1%
Витамин B1 0.03mg 0.036mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.3g 1%
Жиры 0.46g 0.37g 0%
Чистые углеводы 14.5g 1.45g N/A
Сахар 6.25g 1.26g N/A
Медь 0.032mg 0.028mg 0%
Витамин E 0.17mg 0.12mg 0%
Витамин B2 0.08mg 0.082mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.196g 0%
Триптофан 0.075mg 0.007mg 0%
Треонин 0.285mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.027mg 0%
Лизин 0.707mg 0.023mg 0%
Метионин 0.261mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.016mg 0%
Валин 0.286mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.01mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +1394.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +757.1%
Содержит больше ВодаВода +20.5%
Содержит больше ДругоеДругое +227%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +816.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.1%

Другие также сравнивают

Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Краб
Краб
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Моллюск
Моллюск
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Мидия
Мидия
Острый соус
Острый соус vs Соус барбекю
Соус барбекю
Острый соус
Острый соус vs Бешамель
Бешамель
Острый соус
Острый соус vs Рыбный соус
Рыбный соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.