Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше СеленСелен +254%
Содержит больше МагнийМагний +344.2%
Содержит больше КальцийКальций +1253.8%
Содержит больше КалийКалий +755.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8497.4%
Содержит больше МедьМедь +3368.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +657.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%
Содержит больше МарганецМарганец +11063.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~296mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +973.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +357.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +361.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.39mg 33.53mg 414%
Медь 0.032mg 1.11mg 120%
Клетчатка 0.5g 24.6g 96%
Марганец 0.011mg 1.228mg 53%
Витамин B6 0.13mg 0.6mg 36%
Магний 43mg 191mg 35%
Белки 7.62g 23g 31%
Селен 22.3µg 6.3µg 29%
Витамин B1 0.03mg 0.322mg 24%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Витамин B2 0.08mg 0.366mg 22%
Натрий 529mg 67mg 20%
Калий 90mg 770mg 20%
Цинк 0.33mg 2.5mg 20%
Кальций 13mg 176mg 16%
Витамин B9 0µg 57µg 14%
Углеводы 15g 58.35g 14%
Калорийность 95kcal 323kcal 11%
Жиры 0.46g 6.41g 9%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Насыщенные жиры 0.216g 1.46g 6%
Витамин B3 0.62mg 1.64mg 6%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Холин 13mg 2%
Фосфор 282mg 296mg 2%
Витамин E 0.17mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1%
Чистые углеводы 14.5g 33.75g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g 0g N/A
Триптофан 0.075mg 0.391mg 0%
Треонин 0.285mg 0.898mg 0%
Изолейцин 0.23mg 1.241mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.757mg 0%
Лизин 0.707mg 1.684mg 0%
Метионин 0.261mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 1.089mg 0%
Валин 0.286mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.668mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ВодаВода +744.6%
Содержит больше БелкиБелки +201.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1293.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +289%
Содержит больше ДругоеДругое +50.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.