Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МагнийМагний +87%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.3%
Содержит больше МарганецМарганец +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +53.8%
Содержит больше КалийКалий +276.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +346.2%
Содержит больше МедьМедь +156.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1384.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше СеленСелен +31.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин EВитамин E +123.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1087.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +345.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +186%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +710.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0.57µg 1.63µg 44%
Цинк 0.33mg 4.9mg 42%
Витамин B3 0.62mg 7.363mg 42%
Белки 7.62g 27.66g 40%
Витамин B6 0.13mg 0.579mg 35%
Натрий 529mg 56mg 21%
Холестерин 20mg 79mg 20%
Холин 13mg 105.4mg 17%
Железо 0.39mg 1.74mg 17%
Насыщенные жиры 0.216g 3.395g 14%
Селен 22.3µg 29.4µg 13%
Жиры 0.46g 8.23g 12%
Витамин B5 0mg 0.545mg 11%
Фосфор 282mg 210mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 3.317g 8%
Калий 90mg 339mg 7%
Медь 0.032mg 0.082mg 6%
Калорийность 95kcal 192kcal 5%
Углеводы 15g 0g 5%
Магний 43mg 23mg 5%
Витамин B1 0.03mg 0.075mg 4%
Витамин B2 0.08mg 0.133mg 4%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.322g 1%
Витамин E 0.17mg 0.38mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Кальций 13mg 20mg 1%
Витамин K 0.4µg 1.4µg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Чистые углеводы 14.5g 0g N/A
Сахар 6.25g 0g N/A
Марганец 0.011mg 0.009mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.182mg 0%
Треонин 0.285mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.23mg 1.259mg 0%
Лейцин 0.607mg 2.201mg 0%
Лизин 0.707mg 2.338mg 0%
Метионин 0.261mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 1.093mg 0%
Валин 0.286mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.883mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +16.3%
Содержит больше ДругоеДругое +-3866.7%
Содержит больше БелкиБелки +263%
Содержит больше ЖирыЖиры +1689.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1106.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.