Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +377.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +254.5%
Содержит больше МедьМедь +77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +163.6%
Содержит больше СеленСелен +159.3%
Содержит больше КальцийКальций +646.2%
Содержит больше КалийКалий +46.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +581.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +159.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +405.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +187.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +425%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 0.216g 20.213g 91%
Жиры 0.46g 34.44g 52%
Витамин A 0µg 308µg 34%
Холестерин 20mg 101mg 27%
Фосфор 282mg 107mg 25%
Селен 22.3µg 8.6µg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 8.907g 22%
Витамин B12 0.57µg 0.22µg 15%
Калорийность 95kcal 350kcal 13%
Витамин B2 0.08mg 0.23mg 12%
Витамин B5 0mg 0.517mg 10%
Натрий 529mg 314mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1.483g 9%
Магний 43mg 9mg 8%
Кальций 13mg 97mg 8%
Витамин B6 0.13mg 0.056mg 6%
Витамин E 0.17mg 0.86mg 5%
Железо 0.39mg 0.11mg 4%
Белки 7.62g 6.15g 3%
Углеводы 15g 5.52g 3%
Витамин B3 0.62mg 0.091mg 3%
Холин 13mg 27.2mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Медь 0.032mg 0.018mg 2%
Цинк 0.33mg 0.5mg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Калий 90mg 132mg 1%
Крахмал 3.5g 0.35g 1%
Витамин B1 0.03mg 0.023mg 1%
Витамин K 0.4µg 2.1µg 1%
Фруктоза 0.62g 0g 1%
Чистые углеводы 14.5g 5.52g N/A
Сахар 6.25g 3.76g N/A
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.069mg 0%
Треонин 0.285mg 0.233mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.324mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.657mg 0%
Лизин 0.707mg 0.567mg 0%
Метионин 0.261mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.291mg 0%
Валин 0.286mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g 0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0.02g N/A
0g 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0g 0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше БелкиБелки +23.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +171.7%
Содержит больше ВодаВода +41.9%
Содержит больше ДругоеДругое +78%
Содержит больше ЖирыЖиры +7387%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3138.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +937.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +900%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.