Сравнить продукты Крабовые палочки и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +210% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1821.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +730.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +286% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.57µg | 2.2µg | 68% |
| Цинк | 0.33mg | 6.34mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 8.443g | 37% |
| Белки | 7.62g | 24.85g | 34% |
| Жиры | 0.46g | 19.02g | 29% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 5.149mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.5mg | 28% |
| Железо | 0.39mg | 2.4mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 9.171g | 22% |
| Натрий | 529mg | 58mg | 20% |
| Холестерин | 20mg | 78mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.301mg | 17% |
| Селен | 22.3µg | 31.8µg | 17% |
| Фосфор | 282mg | 163mg | 17% |
| Калорийность | 95kcal | 271kcal | 9% |
| Медь | 0.032mg | 0.085mg | 6% |
| Калий | 90mg | 279mg | 6% |
| Углеводы | 15g | 0g | 5% |
| Магний | 43mg | 23mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.896g | 5% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.074mg | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин K | 0.4µg | 1.6µg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 13mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 6.25g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0.001g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4034.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3234.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +526.6% |
