Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше МагнийМагний +202.3%
Содержит больше КальцийКальций +69.2%
Содержит больше КалийКалий +347.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +866.7%
Содержит больше МедьМедь +1481.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1015.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +24763.6%
Содержит больше СеленСелен +265.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +258.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1786.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +928.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +99.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +350%
Содержит больше ХолинХолин +98.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Хорасан пшеницы DV% diff.
Марганец 0.011mg 2.735mg 118%
Селен 22.3µg 81.5µg 108%
Медь 0.032mg 0.506mg 53%
Витамин B1 0.03mg 0.566mg 45%
Железо 0.39mg 3.77mg 42%
Клетчатка 0.5g 11.1g 42%
Витамин B3 0.62mg 6.375mg 36%
Цинк 0.33mg 3.68mg 30%
Витамин B12 0.57µg 24%
Натрий 529mg 5mg 23%
Магний 43mg 130mg 21%
Крахмал 3.5g 52.41g 20%
Витамин B5 0mg 0.949mg 19%
Углеводы 15g 70.58g 19%
Белки 7.62g 14.54g 14%
Калорийность 95kcal 337kcal 12%
Фосфор 282mg 364mg 12%
Витамин B6 0.13mg 0.259mg 10%
Калий 90mg 403mg 9%
Витамин B2 0.08mg 0.184mg 8%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Жиры 0.46g 2.13g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.621g 3%
Витамин E 0.17mg 0.61mg 3%
Холин 13mg 25.8mg 2%
Кальций 13mg 22mg 1%
Фруктоза 0.62g 0.11g 1%
Витамин K 0.4µg 1.8µg 1%
Чистые углеводы 14.5g 59.48g N/A
Сахар 6.25g 7.84g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.008g 0.005g N/A
Насыщенные жиры 0.216g 0.196g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.213g 0%
Триптофан 0.075mg 0.13mg 0%
Треонин 0.285mg 0.442mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.566mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.112mg 0%
Лизин 0.707mg 0.416mg 0%
Метионин 0.261mg 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.772mg 0%
Валин 0.286mg 0.687mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.379mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g 0.048g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ВодаВода +574.4%
Содержит больше ДругоеДругое +34.5%
Содержит больше БелкиБелки +90.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +363%
Содержит больше УглеводыУглеводы +370.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +334.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.196g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
87% 11%
Крахмал: 52.41 г
Сахароза: 0.55 г
Глюкоза: 0.62 г
Фруктоза: 0.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 6.56 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +436.4%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +332.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +463.6%
Содержит больше КрахмалКрахмал +1397.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.