Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше МагнийМагний +34.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +166%
Содержит больше СеленСелен +87.4%
Содержит больше КальцийКальций +361.5%
Содержит больше КалийКалий +55.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312.8%
Содержит больше МедьМедь +546.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2445.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +217.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +256.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +370%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Шоколадный торт DV% diff.
Фосфор 282mg 106mg 25%
Насыщенные жиры 0.216g 5.43g 24%
Жиры 0.46g 15.1g 23%
Холин 13mg 128.4mg 21%
Медь 0.032mg 0.207mg 19%
Селен 22.3µg 11.9µg 19%
Витамин B12 0.57µg 0.16µg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 2.761g 17%
Железо 0.39mg 1.61mg 15%
Калорийность 95kcal 371kcal 14%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 6.039g 14%
Углеводы 15g 53.4g 13%
Холестерин 20mg 58mg 13%
Марганец 0.011mg 0.28mg 12%
Витамин B2 0.08mg 0.213mg 10%
Натрий 529mg 315mg 9%
Витамин B1 0.03mg 0.141mg 9%
Витамин B6 0.13mg 0.041mg 7%
Витамин B9 0µg 27µg 7%
Витамин B5 0mg 0.304mg 6%
Белки 7.62g 5.3g 5%
Кальций 13mg 60mg 5%
Клетчатка 0.5g 1.6g 4%
Магний 43mg 32mg 3%
Цинк 0.33mg 0.69mg 3%
Витамин B3 0.62mg 1.137mg 3%
Калий 90mg 140mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 14.5g 51.8g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.068mg 0%
Треонин 0.285mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.24mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.407mg 0%
Лизин 0.707mg 0.268mg 0%
Метионин 0.261mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.265mg 0%
Валин 0.286mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0.005g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +43.8%
Содержит больше ВодаВода +206%
Содержит больше ДругоеДругое +25.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3182.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +256%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2096%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1830.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.