Сравнить продукты Крекер и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3407.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +722.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +847.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 1g | 81% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Белки | 6.64g | 23.9g | 35% |
| Цинк | 0.49mg | 4.03mg | 32% |
| Селен | 6.7µg | 22.9µg | 29% |
| Натрий | 726mg | 57mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.09mg | 27% |
| Витамин B9 | 92µg | 8µg | 21% |
| Марганец | 0.491mg | 0.014mg | 21% |
| Углеводы | 61.3g | 0g | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 9.72g | 19% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.26mg | 15% |
| Холин | 9.6mg | 91mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.25mg | 14% |
| Железо | 4.03mg | 3.11mg | 12% |
| Кальций | 120mg | 9mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 10.27g | 9% |
| Калорийность | 510kcal | 324kcal | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 3mg | 8% |
| Калий | 118mg | 331mg | 6% |
| Фосфор | 248mg | 203mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.25mg | 3% |
| Жиры | 26.43g | 24.6g | 3% |
| Медь | 0.104mg | 0.123mg | 2% |
| Магний | 18mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 0g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.818mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +259.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1440.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1213.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.7% |
