Сравнить продукты Крекер и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +744.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1606.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +406.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +884.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3788.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +436.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2081µg | 231% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 2.45mg | 184% |
| Витамин E | 3.03mg | 29.83mg | 179% |
| Клетчатка | 2.3g | 27.2g | 100% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Марганец | 0.491mg | 2mg | 66% |
| Калий | 118mg | 2014mg | 56% |
| Железо | 4.03mg | 7.8mg | 47% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.919mg | 36% |
| Магний | 18mg | 152mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 8.37g | 32% |
| Медь | 0.104mg | 0.373mg | 30% |
| Натрий | 726mg | 30mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 8.701mg | 27% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Цинк | 0.49mg | 2.48mg | 18% |
| Жиры | 26.43g | 17.27g | 14% |
| Белки | 6.64g | 12.01g | 11% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 3.26g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 2.75g | 10% |
| Калорийность | 510kcal | 318kcal | 10% |
| Витамин K | 69.3µg | 80.3µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Холин | 9.6mg | 51.5mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.328mg | 7% |
| Фосфор | 248mg | 293mg | 6% |
| Селен | 6.7µg | 8.8µg | 4% |
| Витамин B9 | 92µg | 106µg | 4% |
| Кальций | 120mg | 148mg | 3% |
| Углеводы | 61.3g | 56.63g | 2% |
| Чистые углеводы | 59g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 10.34g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.4% |
