Сравнить продукты Крекер и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +990.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +374.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2788.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1708.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +351.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +827.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.995g | 81% |
| Витамин K | 69.3µg | 0.1µg | 58% |
| Селен | 6.7µg | 32.4µg | 47% |
| Железо | 4.03mg | 0.85mg | 40% |
| Жиры | 26.43g | 4.32g | 34% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.023mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.101mg | 27% |
| Витамин B9 | 92µg | 2µg | 23% |
| Белки | 6.64g | 18.28g | 23% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 0.929g | 21% |
| Марганец | 0.491mg | 0.017mg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 61.3g | 0g | 20% |
| Калорийность | 510kcal | 117kcal | 20% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.278mg | 17% |
| Холин | 9.6mg | 89mg | 14% |
| Медь | 0.104mg | 0.23mg | 14% |
| Фосфор | 248mg | 164mg | 12% |
| Кальций | 120mg | 11mg | 11% |
| Витамин E | 3.03mg | 1.35mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 2.023g | 11% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.87mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 4.72mg | 2% |
| Натрий | 726mg | 672mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.31mg | 2% |
| Калий | 118mg | 175mg | 2% |
| Чистые углеводы | 59g | 0g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 8.18g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.538mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +511.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2193% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1220.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
