Сравнить продукты Крекер и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3000% |
| Содержит больше МедьМедь | +395.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1192.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +314.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1217.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2654.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2913% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12410.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +202% |
| Содержит больше ВодаВода | +1442% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2553.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.495g | 84% |
| Витамин K | 69.3µg | 2.3µg | 56% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 16.746g | 51% |
| Железо | 4.03mg | 0.13mg | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Витамин A | 0µg | 340µg | 38% |
| Кальций | 120mg | 497mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.08mg | 28% |
| Белки | 6.64g | 20.05g | 27% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.158mg | 26% |
| Фосфор | 248mg | 393mg | 21% |
| Марганец | 0.491mg | 0.038mg | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 61.3g | 0.49g | 20% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.23mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.177mg | 15% |
| Цинк | 0.49mg | 2.1mg | 15% |
| Селен | 6.7µg | 14.5µg | 14% |
| Витамин B9 | 92µg | 58µg | 9% |
| Калорийность | 510kcal | 327kcal | 9% |
| Медь | 0.104mg | 0.021mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 8.606g | 5% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.503mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Натрий | 726mg | 800mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.086mg | 2% |
| Холин | 9.6mg | 15.4mg | 1% |
| Жиры | 26.43g | 27.25g | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 0.49g | N/A |
| Калий | 118mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 8.18g | 0.49g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.578mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
42%
Итоговая оценка минералов
56%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крекер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.184g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крекер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах