Сравнить продукты Крекер и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1284.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1237.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 0.491mg | 6.8mg | 274% |
| Селен | 6.7µg | 89.6µg | 151% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 1.212g | 80% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Жиры | 26.43g | 4.48g | 34% |
| Белки | 6.64g | 23.8g | 34% |
| Железо | 4.03mg | 6.72mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 0.85g | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Цинк | 0.49mg | 2.67mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Углеводы | 61.3g | 7.39g | 18% |
| Калорийность | 510kcal | 172kcal | 17% |
| Натрий | 726mg | 369mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 1.014g | 14% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.95mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.3mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Кальций | 120mg | 33mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 3mg | 8% |
| Магний | 18mg | 37mg | 5% |
| Медь | 0.104mg | 0.149mg | 5% |
| Фосфор | 248mg | 285mg | 5% |
| Калий | 118mg | 268mg | 4% |
| Витамин B9 | 92µg | 76µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.42mg | 3% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 59g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 8.18g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.457mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +490% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +729.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +258.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1847.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +546.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +983.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
