Сравнить продукты Крекер и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +96.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +131% |
| Содержит больше МагнийМагний | +527.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1943.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +388.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +377.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5511.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.063mg | 3.535mg | 267% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 2.255mg | 138% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Железо | 4.03mg | 10.93mg | 86% |
| Клетчатка | 2.3g | 21.6g | 77% |
| Калий | 118mg | 2411mg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 4.511g | 58% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Медь | 0.104mg | 0.508mg | 45% |
| Марганец | 0.491mg | 1.279mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.993mg | 32% |
| Натрий | 726mg | 43mg | 30% |
| Жиры | 26.43g | 8.2g | 28% |
| Магний | 18mg | 113mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 0.82g | 22% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.179mg | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 0.492g | 15% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 6.403mg | 13% |
| Калорийность | 510kcal | 281kcal | 11% |
| Белки | 6.64g | 11.86g | 10% |
| Цинк | 0.49mg | 1.42mg | 8% |
| Селен | 6.7µg | 2.9µg | 7% |
| Фосфор | 248mg | 201mg | 7% |
| Кальций | 120mg | 61mg | 6% |
| Витамин B9 | 92µg | 69µg | 6% |
| Углеводы | 61.3g | 51.42g | 3% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 59g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 8.18g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.076g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.232mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +620.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1231.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
