Сравнить продукты Крекер и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2021.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +593.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8083.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1793.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1972.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +736.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +828.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +765% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3798.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.486g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.337g | 85% |
| Витамин K | 69.3µg | 0.6µg | 57% |
| Железо | 4.03mg | 0.19mg | 48% |
| Жиры | 26.43g | 8.7g | 27% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.09mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.21mg | 26% |
| Натрий | 726mg | 127mg | 26% |
| Марганец | 0.491mg | 0.006mg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин B9 | 92µg | 11µg | 20% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.16mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Кальций | 120mg | 284mg | 16% |
| Селен | 6.7µg | 14.8µg | 15% |
| Холин | 9.6mg | 89.1mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Медь | 0.104mg | 0.015mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 2.427g | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Калорийность | 510kcal | 321kcal | 9% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.75mg | 7% |
| Калий | 118mg | 371mg | 7% |
| Цинк | 0.49mg | 0.94mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.416mg | 3% |
| Белки | 6.64g | 7.91g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Углеводы | 61.3g | 54.4g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Фосфор | 248mg | 253mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.051mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 54.4g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 5.486g | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.214mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
26%
Итоговая оценка минералов
56%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.076000000000001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сгущённое молоко ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах