Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2807.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +709.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2581.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +545.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +556.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2709.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +521.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +161% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 16.746g | 69% |
| Железо | 3.78mg | 0.13mg | 46% |
| Марганец | 1.019mg | 0.038mg | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Кальций | 77mg | 497mg | 42% |
| Витамин A | 0µg | 340µg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.495g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Фосфор | 185mg | 393mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.158mg | 27% |
| Белки | 6.69g | 20.05g | 27% |
| Жиры | 10.6g | 27.25g | 26% |
| Углеводы | 77.66g | 0.49g | 26% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Медь | 0.17mg | 0.021mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 1.177mg | 15% |
| Натрий | 459mg | 800mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 8.606g | 15% |
| Селен | 6.3µg | 14.5µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.08mg | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.503mg | 14% |
| Витамин K | 14.3µg | 2.3µg | 10% |
| Цинк | 0.96mg | 2.1mg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.23mg | 9% |
| Витамин B9 | 91µg | 58µg | 8% |
| Калорийность | 430kcal | 327kcal | 5% |
| Магний | 40mg | 21mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.086mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 5.9mg | 15.4mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Калий | 170mg | 128mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 0.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15749% |
| Содержит больше БелкиБелки | +199.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1328.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +988.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +243% |
