Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +496.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +505% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +761.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +377.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +329.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Магний | 40mg | 242mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.67mg | 40% |
| Калий | 170mg | 1464mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.05g | 36% |
| Медь | 0.17mg | 0.487mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.002mg | 24% |
| Витамин B9 | 91µg | 0µg | 23% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.93mg | 22% |
| Марганец | 1.019mg | 1.53mg | 22% |
| Фосфор | 185mg | 31mg | 22% |
| Селен | 6.3µg | 17.8µg | 21% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.041mg | 19% |
| Натрий | 459mg | 37mg | 18% |
| Жиры | 10.6g | 0.1g | 16% |
| Фруктоза | 0.99g | 12.79g | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Белки | 6.69g | 0g | 13% |
| Кальций | 77mg | 205mg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 0µg | 12% |
| Железо | 3.78mg | 4.72mg | 12% |
| Витамин E | 1.51mg | 0mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.804mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.018g | 7% |
| Калорийность | 430kcal | 290kcal | 7% |
| Цинк | 0.96mg | 0.29mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.032g | 6% |
| Холин | 5.9mg | 13.3mg | 1% |
| Углеводы | 77.66g | 74.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 74.72g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10500% |
| Содержит больше ВодаВода | +545.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7740.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10676% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
46.56 г
Сахароза:
22.82 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
0.99 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
29.4 г
Глюкоза:
11.92 г
Фруктоза:
12.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +28.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1046.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1191.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
