Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +186.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +267.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +911.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.78mg | 12.18mg | 105% |
| Медь | 0.17mg | 0.625mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.433g | 33% |
| Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Углеводы | 77.66g | 5.1g | 24% |
| Витамин B9 | 91µg | 9µg | 21% |
| Калорийность | 430kcal | 31kcal | 20% |
| Натрий | 459mg | 21mg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Марганец | 1.019mg | 0.587mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.069mg | 16% |
| Жиры | 10.6g | 0.57g | 15% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 2.252mg | 14% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Цинк | 0.96mg | 2.03mg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.205mg | 9% |
| Калий | 170mg | 411mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.065g | 7% |
| Белки | 6.69g | 3.12g | 7% |
| Селен | 6.3µg | 2.2µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.052g | 6% |
| Магний | 40mg | 19mg | 5% |
| Кальций | 77mg | 43mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.136mg | 2% |
| Клетчатка | 3.4g | 2.8g | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 0g | 1% |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Фосфор | 185mg | 194mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 0.6g | N/A |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.44mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| 0.599g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1759.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1422.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2543.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4725% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1144.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
46.56 г
Сахароза:
22.82 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
0.99 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +73.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
