Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Смузи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +608.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2420% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +444% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.78mg | 0.15mg | 45% |
| Марганец | 1.019mg | 44% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 36% | |
| Витамин C | 0mg | 24.5mg | 27% |
| Фосфор | 185mg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.317mg | 24% | |
| Углеводы | 77.66g | 8.16g | 23% |
| Витамин B9 | 91µg | 23% | |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.816mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 22% | |
| Калорийность | 430kcal | 37kcal | 20% |
| Медь | 0.17mg | 19% | |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Натрий | 459mg | 29mg | 19% |
| Жиры | 10.6g | 0g | 16% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Белки | 6.69g | 1.22g | 11% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Магний | 40mg | 10% | |
| Цинк | 0.96mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0g | 7% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.082mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 6% | |
| Калий | 170mg | 24mg | 4% |
| Кальций | 77mg | 41mg | 4% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 7.35g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +448.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +851.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2563.1% |
