Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +384.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1410% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +193.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +410.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.019mg | 44% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.059g | 36% |
| Натрий | 459mg | 28mg | 19% |
| Витамин B9 | 91µg | 14µg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B3 | 4.439mg | 1.938mg | 16% |
| Жиры | 10.6g | 0.6g | 15% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.428mg | 14% |
| Калий | 170mg | 628mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.152mg | 13% |
| Магний | 40mg | 92mg | 12% |
| Железо | 3.78mg | 2.8mg | 12% |
| Калорийность | 430kcal | 239kcal | 10% |
| Витамин K | 14.3µg | 2.8µg | 10% |
| Фосфор | 185mg | 113mg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.1mg | 9% |
| Селен | 6.3µg | 1.3µg | 9% |
| Медь | 0.17mg | 0.086mg | 9% |
| Белки | 6.69g | 2.8g | 8% |
| Цинк | 0.96mg | 0.1mg | 8% |
| Клетчатка | 3.4g | 5.1g | 7% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.066mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.143mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.272g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.181g | 6% |
| Углеводы | 77.66g | 62.5g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 57.4g | N/A |
| Кальций | 77mg | 74mg | 0% |
| Сахар | 24.85g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Холин | 5.9mg | 8.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1666.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +826.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1286.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9032.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
