Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +670% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +869.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +772.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +873.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1398.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1160% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +371.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +559.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +521.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +355% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Железо | 3.78mg | 0.39mg | 42% |
| Марганец | 1.019mg | 0.068mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.027g | 36% |
| Углеводы | 77.66g | 3.53g | 25% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 0.673mg | 24% |
| Фосфор | 185mg | 19mg | 24% |
| Калорийность | 430kcal | 17kcal | 21% |
| Натрий | 459mg | 10mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B9 | 91µg | 20µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.078mg | 18% |
| Жиры | 10.6g | 0.29g | 16% |
| Медь | 0.17mg | 0.042mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.1mg | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.4g | 12% |
| Белки | 6.69g | 0.85g | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0.5µg | 11% |
| Витамин K | 14.3µg | 2.3µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Витамин E | 1.51mg | 0.32mg | 8% |
| Цинк | 0.96mg | 0.11mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.019g | 7% |
| Магний | 40mg | 11mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.07mg | 7% |
| Кальций | 77mg | 10mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.005g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Калий | 170mg | 217mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 2.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Холин | 5.9mg | 6.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.99g | 1.33g | 0% |
| 0.599g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +687.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3555.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2679.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50080% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19855.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
46.56 г
Сахароза:
22.82 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
0.99 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +20.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +34.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
