Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +235.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +352.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1416.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.019mg | 44% | |
| Железо | 3.78mg | 0.6mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.4g | 33% |
| Фосфор | 185mg | 25mg | 23% |
| Витамин B9 | 91µg | 6µg | 21% |
| Углеводы | 77.66g | 14g | 21% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.07mg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Медь | 0.17mg | 19% | |
| Калорийность | 430kcal | 99kcal | 17% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 1.8mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.09mg | 15% |
| Натрий | 459mg | 166mg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Жиры | 10.6g | 2.7g | 12% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.05mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Цинк | 0.96mg | 0.1mg | 8% |
| Магний | 40mg | 6mg | 8% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.45mg | 7% |
| Клетчатка | 3.4g | 2g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Кальций | 77mg | 28mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.9g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.9g | 3% |
| Белки | 6.69g | 6.2g | 1% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 12g | N/A |
| Калий | 170mg | 168mg | 0% |
| Сахар | 24.85g | 1.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +454.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2118.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1247% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.9% |
