Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +381.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8391.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +804.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +336.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1410% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +301.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +793.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1416.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1239% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.03µg | 126% |
| Цинк | 0.96mg | 8.68mg | 70% |
| Марганец | 1.019mg | 0.012mg | 44% |
| Селен | 6.3µg | 27.5µg | 39% |
| Белки | 6.69g | 24.98g | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 8.66g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.81g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Углеводы | 77.66g | 0g | 26% |
| Витамин B9 | 91µg | 6µg | 21% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.066mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 9.457g | 17% |
| Железо | 3.78mg | 2.45mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.373mg | 17% |
| Натрий | 459mg | 71mg | 17% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Жиры | 10.6g | 19.64g | 14% |
| Холин | 5.9mg | 79mg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 1.6µg | 11% |
| Медь | 0.17mg | 0.077mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.191mg | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.1mg | 9% |
| Калорийность | 430kcal | 277kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.752mg | 7% |
| Кальций | 77mg | 16mg | 6% |
| Калий | 170mg | 325mg | 5% |
| Магний | 40mg | 22mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 4.663mg | 1% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Фосфор | 185mg | 193mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.26g | 0g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 1.287g | N/A |
| Триптофан | 0.281mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.062mg | 0% | |
| Лейцин | 2.009mg | 0% | |
| Лизин | 2.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.709mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.129mg | 0% | |
| Гистидин | 0.809mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.599g | 0.041g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | 0.619g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +937.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +273.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1528.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +565.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +276.9% |
