Сравнить продукты Кримпай и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +293.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +705% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1512.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +486.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +862% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +373.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +331.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +108.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +833.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +959% |
| Содержит больше БелкиБелки | +666.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +522.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~30.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.838g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 66mg | 1064mg | 100% |
| Фосфор | 79mg | 760mg | 97% |
| Белки | 4.15g | 31.8g | 55% |
| Натрий | 266mg | 1433mg | 51% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 1.12µg | 42% |
| Холестерин | 12mg | 104mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 17.115g | 21% |
| Цинк | 0.44mg | 2.58mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.37mg | 18% |
| Селен | 6µg | 14.5µg | 15% |
| Углеводы | 38.44g | 3.63g | 12% |
| Медь | 0.118mg | 0.03mg | 10% |
| Железо | 1.49mg | 0.77mg | 9% |
| Жиры | 22.41g | 26.94g | 7% |
| Витамин K | 9.5µg | 2.2µg | 6% |
| Марганец | 0.161mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин A | 46µg | 96µg | 6% |
| Витамин E | 1.09mg | 0.23mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.085mg | 5% |
| Магний | 19mg | 41mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.037mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 0.593g | 4% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.424mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 7µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 0.077mg | 3% |
| Калорийность | 353kcal | 387kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Калий | 161mg | 86mg | 2% |
| Витамин D | 3IU | 20IU | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 7.838g | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 27.39g | 0.73g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Холин | 17.9mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
26%
Итоговая оценка минералов
28%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кримпай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.666g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cыр Романо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах