Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Keebler Oatmeal Cookies

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Keebler Oatmeal Cookies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 0% 11% 79% 0% 5.5% 12% 42% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +30.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит больше ФосфорФосфор +182.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 73% 37% 32% 0% 2.3% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +181%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +105.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Keebler Oatmeal Cookies DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.149g 7.5g 42%
Насыщенные жиры 12.449g 6.3g 28%
Витамин B1 0.087mg 0.29mg 17%
Клетчатка 0.8g 4.5g 15%
Медь 0.118mg 13%
Селен 6µg 11%
Углеводы 38.44g 67.7g 10%
Витамин K 9.5µg 8%
Железо 1.49mg 2.1mg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Витамин B3 0.605mg 1.7mg 7%
Кальций 66mg 7%
Марганец 0.161mg 7%
Фосфор 79mg 28mg 7%
Белки 4.15g 7.1g 6%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 4.9g 6%
Калорийность 353kcal 478kcal 6%
Витамин A 46µg 5%
Витамин B9 19µg 39µg 5%
Витамин B5 0.232mg 5%
Витамин B12 0.12µg 5%
Жиры 22.41g 20.1g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Магний 19mg 6mg 3%
Натрий 266mg 325mg 3%
Цинк 0.44mg 0.2mg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.16mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.01mg 1%
Калий 161mg 123mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 37.64g 63.2g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g 30.9g N/A
Транс-жиры 2.49g 0.27g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
7% 20% 68% 4%
Белки: 7.1 г
Жиры: 20.1 г
Углеводы: 67.7 г
Вода: 4 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11.5%
Содержит больше ВодаВода +748%
Содержит больше БелкиБелки +71.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
34% 26% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +552.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.