Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Pan dulce

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Pan dulce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 26% 9.1% 108% 40% 23% 40% 30% 60% 143%
Содержит больше КалийКалий +56.3%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше КальцийКальций +30.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +19%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +185.7%
Содержит больше СеленСелен +336.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.121mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 1.7% 5.8% 0% 94% 53% 65% 35% 13% 14% 4% 81% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +820%
Содержит больше Витамин EВитамин E +275.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +493.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +472.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +154.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +468.4%
Содержит больше ХолинХолин +62.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Pan dulce DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 2.183g 47%
Селен 6µg 26.2µg 37%
Витамин B1 0.087mg 0.377mg 24%
Витамин B9 19µg 108µg 22%
Витамин B3 0.605mg 3.463mg 18%
Жиры 22.41g 11.58g 17%
Железо 1.49mg 2.87mg 17%
Крахмал 37.8g 16%
Марганец 0.161mg 0.46mg 13%
Белки 4.15g 9.42g 11%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 3.499g 10%
Витамин K 9.5µg 1.6µg 7%
Витамин B2 0.14mg 0.23mg 7%
Витамин B5 0.232mg 0.59mg 7%
Углеводы 38.44g 56.38g 6%
Клетчатка 0.8g 2.3g 6%
Холестерин 12mg 30mg 6%
Витамин A 46µg 5µg 5%
Витамин E 1.09mg 0.29mg 5%
Фруктоза 4.05g 5%
Цинк 0.44mg 0.84mg 4%
Витамин B6 0.02mg 0.057mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 1.53g 3%
Фосфор 79mg 94mg 2%
Натрий 266mg 228mg 2%
Холин 17.9mg 29.1mg 2%
Калий 161mg 103mg 2%
Кальций 66mg 86mg 2%
Калорийность 353kcal 367kcal 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Магний 19mg 24mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 54.08g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 12.5g N/A
Медь 0.118mg 0.121mg 0%
Витамин B12 0.12µg 0.11µg 0%
Транс-жиры 2.49g 1.103g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.066g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +93.5%
Содержит больше ВодаВода +57.5%
Содержит больше БелкиБелки +127%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +109.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.