Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 5.6% 83% 25% 11% 37% 98% 41% 125%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КалийКалий +151.6%
Содержит больше МедьМедь +57.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49%
Содержит больше МарганецМарганец +95.7%
Содержит больше СеленСелен +281.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~61mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~86mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 98% 49% 51% 16% 15% 0% 0% 78% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +350.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +447.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Pie crust DV% diff.
Селен 6µg 22.9µg 31%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 17.887g 26%
Витамин B1 0.087mg 0.392mg 25%
Натрий 266mg 753mg 21%
Витамин B9 19µg 104µg 21%
Насыщенные жиры 12.449g 7.974g 20%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 3.968g 19%
Жиры 22.41g 31.4g 14%
Витамин B3 0.605mg 2.727mg 13%
Железо 1.49mg 2.22mg 9%
Витамин K 9.5µg 8%
Калорийность 353kcal 518kcal 8%
Марганец 0.161mg 0.315mg 7%
Витамин E 1.09mg 7%
Белки 4.15g 6.9g 6%
Витамин B2 0.14mg 0.213mg 6%
Углеводы 38.44g 52.1g 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Медь 0.118mg 0.075mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Клетчатка 0.8g 3%
Витамин B6 0.02mg 0.064mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Калий 161mg 64mg 3%
Магний 19mg 15mg 1%
Витамин B5 0.232mg 0.268mg 1%
Кальций 66mg 61mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Фосфор 79mg 86mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 52.1g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Цинк 0.44mg 0.4mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.184mg 0%
Изолейцин 0.255mg 0%
Лейцин 0.476mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.121mg 0%
Фенилаланин 0.339mg 0%
Валин 0.289mg 0%
Гистидин 0.146mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +346.3%
Содержит больше БелкиБелки +66.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +40.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.5%
Содержит больше ДругоеДругое +85.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.968 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +143.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +245.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.