Кримпай или английский пирог - Фунт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кримпай и английский пирог - Фунт
- Английский пирог - Фунт и кримпай содержат примерно одинаковое количество калорий. Английский пирог - Фунт содержит 353 калорий, а кримпай содержит 353 калорий.
- Кримпай богаче медью и витамином K, в то время как английский пирог - Фунт содержит больше витамина B12, фосфора, холина, витамина B2, витамина B1 и витамина B3.
- Кримпай покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 38% выше, чем английский пирог - Фунт.
- Кримпай имеет в 6 раз больше витамина K, чем английский пирог - Фунт. Кримпай имеет 9.5 µg витамина K, в то время как английский пирог - Фунт имеет 1.7 µg.
- Английский пирог - Фунт имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pie, chocolate creme, commercially prepared и Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +181% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +67.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +458.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +266.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 4.811g | 35% |
| Холестерин | 12mg | 66mg | 18% |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 3.419g | 15% |
| Жиры | 22.41g | 13.96g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 3.02g | 11% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.36µg | 10% |
| Фосфор | 79mg | 140mg | 9% |
| Холин | 17.9mg | 65.6mg | 9% |
| Медь | 0.118mg | 0.042mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.249mg | 8% |
| Витамин K | 9.5µg | 1.7µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.173mg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B9 | 19µg | 42µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 1.615mg | 6% |
| Натрий | 266mg | 377mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.485mg | 5% |
| Углеводы | 38.44g | 53.64g | 5% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 3IU | 34IU | 4% |
| Витамин A | 46µg | 70µg | 3% |
| Витамин E | 1.09mg | 0.65mg | 3% |
| Магний | 19mg | 8mg | 3% |
| Кальций | 66mg | 47mg | 2% |
| Марганец | 0.161mg | 0.11mg | 2% |
| Селен | 6µg | 5µg | 2% |
| Белки | 4.15g | 5g | 2% |
| Клетчатка | 0.8g | 0.6g | 1% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.036mg | 1% |
| Калорийность | 353kcal | 353kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 53.04g | N/A |
| Калий | 161mg | 149mg | 0% |
| Железо | 1.49mg | 1.48mg | 0% |
| Сахар | 27.39g | 33.36g | N/A |
| Цинк | 0.44mg | 0.43mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.6% |
