Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +520.8%
Содержит больше МедьМедь +96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1912.5%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +201.5%
Содержит больше КалийКалий +77.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +122.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +411.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +171.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +162.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +366.7%
Содержит больше ХолинХолин +64.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~9.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 19.412g 32%
Витамин B12 0.12µg 0.56µg 18%
Железо 1.49mg 0.24mg 16%
Жиры 22.41g 32.09g 15%
Фосфор 79mg 176mg 14%
Кальций 66mg 199mg 13%
Витамин B2 0.14mg 0.282mg 11%
Калорийность 353kcal 539kcal 9%
Витамин B5 0.232mg 0.608mg 8%
Натрий 266mg 90mg 8%
Углеводы 38.44g 59.24g 7%
Марганец 0.161mg 0.008mg 7%
Медь 0.118mg 0.06mg 6%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 9.097g 4%
Витамин A 46µg 9µg 4%
Калий 161mg 286mg 4%
Цинк 0.44mg 0.74mg 3%
Витамин B9 19µg 7µg 3%
Белки 4.15g 5.87g 3%
Холестерин 12mg 21mg 3%
Витамин B6 0.02mg 0.056mg 3%
Селен 6µg 4.5µg 3%
Клетчатка 0.8g 0.2g 2%
Витамин B1 0.087mg 0.063mg 2%
Магний 19mg 12mg 2%
Холин 17.9mg 29.5mg 2%
Витамин B3 0.605mg 0.745mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин E 1.09mg 0.96mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 1.013g 1%
Чистые углеводы 37.64g 59.04g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 59g N/A
Витамин K 9.5µg 9.1µg 0%
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +2509.2%
Содержит больше БелкиБелки +41.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.1%
Содержит больше ДругоеДругое +38.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.