Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.6%
Содержит больше МагнийМагний +42.1%
Содержит больше КалийКалий +22.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +472.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.6%
Содержит больше МарганецМарганец +121.7%
Содержит больше СеленСелен +238.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~62mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.121mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +411.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +186.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +93.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +264.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +159.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +828.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +960%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +641.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +321.1%
Содержит больше ХолинХолин +92.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Быстрое питание DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 4.493g 36%
Витамин B12 0.12µg 0.89µg 32%
Витамин B3 0.605mg 5.617mg 31%
Селен 6µg 20.3µg 26%
Белки 4.15g 16.52g 25%
Железо 1.49mg 3.06mg 20%
Витамин B1 0.087mg 0.317mg 19%
Цинк 0.44mg 2.52mg 19%
Витамин B2 0.14mg 0.363mg 17%
Жиры 22.41g 12.01g 16%
Витамин B6 0.02mg 0.212mg 15%
Витамин B9 19µg 80µg 15%
Крахмал 22.87g 9%
Марганец 0.161mg 0.357mg 9%
Фосфор 79mg 134mg 8%
Холестерин 12mg 33mg 7%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 4.835g 6%
Витамин B5 0.232mg 0.53mg 6%
Витамин E 1.09mg 0.38mg 5%
Витамин K 9.5µg 4.9µg 4%
Витамин A 46µg 9µg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 1.68g 4%
Клетчатка 0.8g 1.7g 4%
Холин 17.9mg 34.4mg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Калорийность 353kcal 297kcal 3%
Натрий 266mg 331mg 3%
Магний 19mg 27mg 2%
Углеводы 38.44g 31.5g 2%
Калий 161mg 197mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 29.8g N/A
Витамин D 3IU 2IU 0%
Кальций 66mg 62mg 0%
Сахар 27.39g 4.88g N/A
Медь 0.118mg 0.121mg 0%
Витамин D 0.1µg 0.1µg 0%
Транс-жиры 2.49g 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +86.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22%
Содержит больше БелкиБелки +298.1%
Содержит больше ВодаВода +13.4%
Содержит больше ДругоеДругое +40.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.